De laatste jaren zijn enorme vorderingen gemaakt met de behandeling van Diabetes en Hart- en Vaatziekten: betere medicijnen, betere dotterprocedures en bypass operaties.
Teleurstellend is echter dat we met zijn allen niet gezonder zijn gaan leven: we worden steeds zwaarder, en zijn minder in plaats van meer gaan bewegen. Inmiddels weten we allemaal dat bewegen goed is, niet alleen ter voorkoming van Diabetes en Hart- en Vaatziekten, maar ook ter behandeling als Diabetes en Hart- en Vaatziekten zijn vastgesteld. Zelfs mensen met hartfalen hebben baat bij regelmatige lichaamsbeweging, in tegenstelling tot wat men vroeger dacht. Het blijkt echter vaak moeilijk om een leefstijl te veranderen: de eerste paar weken in de sportschool houdt men nog wel vol, maar op de lange termijn stoppen veel mensen hier weer mee, omdat ze dit gewoon niet leuk genoeg vinden. Er moet eigenlijk een vorm van beweging gevonden worden waar mensen plezier aan beleven. Dit plezier maakt dat ze het langer volhouden en uiteindelijk wel in staat zijn om de leefstijl blijvend aan te passen. Een van de manieren om leuk te bewegen is te wandelen en vooral te wandelen in de heuvels of de bergen. Schone lucht, prachtige vergezichten en dergelijke maken dit tot een ontspannen manier om aan je eigen gezondheid te werken. Vooral de mensen met Diabetes en Hart- en Vaatziekten zijn vaak onzeker of ze dit wel kunnen en mogen. In de afgelopen jaren zijn een 2 tal expedities georganiseerd, 1 voor diabetes patiënten (Kilimanjaro Challenge, www.kc2008.nl) en 1 voor patiënten met Hart en Vaatziekten (Nederlandse Hartexpeditie, www.NHE2007.nl), om te laten zien dat er veel meer mogelijk is dan veel patiënten met Diabetes en Hart- en Vaatziekten denken. Komend jaar staat een expeditie in de Atlas van Marokko op het programma waar specifiek type 2 Diabeten aan zullen deelnemen. Dit betekent niet dat je alleen maar gezond kan leven als je hoge toppen gaat beklimmen, maar deze expedities zijn bedoeld om te laten zien dat ook mensen met een bepaalde ziekte tot heel veel in staat zijn. Het is te hopen dat dit zijn weerslag heeft op het grote aantal patiënten met Diabetes en Hart- en Vaatziekten in Nederland. Graag nodigen we U uit voor een avond symposium waar verslag zal worden gedaan van deze expedities en ik kan U vertellen dat niet alleen de plaatjes mooi zullen zijn maar de
boodschap des te meer:

Bewegen is leuk en gezond, vooral voor mensen met Diabetes en Hart- en Vaatziekten

Namens het organiserende comité,
Arnoud van ’t Hof, cardioloog
Suzanna de Vries, cardioloog
Tom Brandon, sportarts

Lees verder in de bijlage